سلامت روج و جسم

چندین نوع رایج OCD ، به علاوه تعدادی از انواع فرعی اختلال وسواس فکری-اجباری وجود دارد که می‌تواند بر زندگی روزمره و سلامت روان فرد تأثیر بگذارد.

این وضعیت با افکار وسواسی غیرقابل کنترل و رفتارهای اجباری مشخص می‌شود که اغلب باعث استرس و اضطراب قابل توجهی می‌شود.

برخی از انواع OCD با اشکال دیگر مسائل مربوط به سلامت روان همپوشانی دارند و ممکن است ارتباطی با اعتیاد به عنوان یک اختلال همزمان وجود داشته باشد.

درمان نیاز به ارزیابی مناسب برای شناسایی علائم و درمان‌های مناسب برای هر فرد دارد.

OCD چیست؟

اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک وضعیت سلامت روانی است که تقریباً 2 تا 3 درصد از افراد در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد و شامل افکار وسواسی مکرر، معروف به "وسواس" و رفتارهای اجباری به نام "اجبار" است.

وسواس فکری یا تمایلات مزاحم و منفی هستند که باعث استرس و اضطراب می‌شوند. وسواس‌های معمولی شامل ترس از آلودگی، شک در مورد ایمنی، و افکار مزاحم در مورد خشونت یا اعمال جنسی است.

اجبارها رفتارهای تکراری هستند که باعث می‌شود فرد به روش‌هایی عمل کند تا تأثیر وسواس‌های خود را کاهش دهد یا کاهش دهد. اجبارهای رایج شامل شستن بیش از حد دست‌ها، یا بررسی مکرر، شمردن، یا مرتب کردن مجدد کلمات یا چیزها است.

نسخه‌های قبلی راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی (DSM) OCD را به عنوان یکی از انواع اصلی اختلالات اضطرابی طبقه بندی می‌کرد .

در جدیدترین نسخه DSM-5، OCD اکنون به عنوان " اختلالات وسواس فکری اجباری و مرتبط " طبقه بندی می‌شود.

حتی اگر از نظر بالینی به عنوان یک اختلال اضطرابی در نظر گرفته نمی‌شود، اضطراب یکی از ویژگی‌ها یا نشانه‌های اصلی اکثر انواع شایع OCD است.

4 نوع OCD چیست؟

علائم OCD بر اساس انواع وسواس و ماهیت اجبار آنها می‌تواند برای هر فرد بسیار متفاوت باشد.

در حالی که بیش از 4 نوع OCD و زیرگروه‌های مربوطه وجود دارد، بسیاری از محققان و متخصصان سلامت روان 4 تا 6 نوع اصلی OCD را رایج ترین آنها می‌دانند.

انواع رایج OCD

• OCD آلودگی
• تقارن و نظم OCD
• بررسی OCD
• آسیب به OCD
• OCD خالص وسواسی (O خالص)
• احتکار OCD
• جهت گیری جنسی OCD
• احتیاط یا OCD مذهبی
• OCD رابطه
• OCD وجودی
• OCD حسی حرکتی
• OCD پدوفیلیا
• OCD پس از زایمان

در حالی که انواع بیشتری از OCD نسبت به موارد ذکر شده در بالا وجود دارد، همه آنها به عنوان اشکال اختلال وسواس فکری-اجباری طبقه بندی می‌شوند.

در زیر چهار مورد از رایج ترین انواع OCD را که افراد تجربه می‌کنند آورده شده است. علائم ممکن است با سایر اشکال OCD یا شرایط سلامت روان همپوشانی داشته باشند و ممکن است در طول زمان تغییر کنند. برای مشاوره با روانشناس برای درمان اختلال وسواس اجباریبه سایت گروه ویانسر بزنید

1. آلودگی OCD

OCD آلودگی یکی از رایج ترین و شناخته شده ترین انواع OCD است.

افرادی که با این نوع OCD دست و پنجه نرم می‌کنند، اغلب درگیر میکروب‌ها، کثیفی‌ها یا آلوده شدن با لمس اشیایی هستند که آنها را کثیف می‌دانند. این می‌تواند منجر به شستن بیش از حد دست‌ها، تمیز کردن، و اجتناب از مکان‌ها یا دست زدن به وسایلی شود که آنها فکر می‌کنند ممکن است آلوده باشند.

افرادی که OCD آلودگی را تجربه می‌کنند از استفاده از توالت‌های عمومی، دست زدن به دستگیره‌های در یا صندلی توالت اجتناب می‌کنند، همیشه مواد ضدعفونی کننده دست به همراه دارند و مشغول شستن مداوم دست‌های خود هستند.

دست دادن با شخص دیگری می‌تواند باعث ناراحتی شدید شود و افراد مبتلا به OCD آلوده در مورد دوش گرفتن طولانی مدت برای تمیز شدن و جلوگیری از میکروب‌ها وسواس دارند.

2. آسیب به OCD

آسیب OCD با افکار مزاحم در مورد ایجاد آسیب فیزیکی یا عاطفی به خود یا دیگران مشخص می‌شود.

افکار بیش از حد وسواسی در مورد آسیب رساندن به خانواده، دوستان، همکاران یا حتی حیوانات خانگی می‌تواند باعث ناراحتی روانی شدید شود و ممکن است منجر به بررسی رفتارها یا اجتناب از موقعیت‌های خاص برای جلوگیری از ایجاد آسیب شود.

آسیب اجبارهای OCD شامل جستجوی اطمینان یا شرکت در مراسم ذهنی برای اطمینان از اینکه هیچ آسیبی وارد نمی‌شود.

3. تقارن و نظم OCD

افرادی که از تقارن و نظم OCD رنج می‌برند در زندگی خود نیاز دائمی‌به تقارن، نظم و کمال دارند.

آنها وسواس زیادی دارند که همه چیز به روشی خاص یا در یک مکان دقیق سازماندهی شود و زمان قابل توجهی را صرف اطمینان از کامل بودن همه چیز می‌کنند.

مثال‌ها عبارتند از اطمینان از اینکه کتاب‌های روی قفسه کاملاً صاف هستند یا مدادهای روی میز در ردیف‌های مرتبی قرار گرفته‌اند، و اگر اینطور نباشد، باعث اضطراب و پریشانی شدید می‌شود.

این امر فرد را وادار می‌کند که به طور اجباری اقلام را در یک مکان یا ترتیب دقیق مرتب یا مجدداً مرتب کند تا از احساس عصبی یا اضطراب جلوگیری کند.

4. بررسی OCD

بررسی OCD بسیار شبیه به آسیب OCD است، زیرا افراد وسواس زیادی دارند که به طور مکرر موارد را بررسی و دوباره بررسی کنند تا صحت آنها را تأیید کنند و از ایجاد آسیب جلوگیری کنند.

این نوع OCD شامل تردیدهای مداوم و نیاز به اطمینان مداوم است.

مردم هنگام خروج از خانه دچار ترس از باز گذاشتن درها یا روشن شدن وسایل برقی می‌شوند، بنابراین به طور اجباری قفل‌ها، اجاق‌ها، چراغ‌ها و درهای ماشین را چک می‌کنند.

این شکل از OCD می‌تواند زمان بر باشد و بر سلامت روانی افراد و همچنین زندگی کاری و اجتماعی آنها تأثیر بگذارد.