کدام خانواده مشکلاتی را ندارد؟ همانطور که ساختار خانواده در طول زمان تغییر می‌کند، چالش‌هایی که هر یک از اعضا با آن روبرو هستند نیز تغییر می‌کند. وقتی یکی از اعضای خانواده با چالش‌هایی روبرو می‌شود، به نظر می‌رسد که همه همراه با آنها با آن مواجه هستند. نگرانی‌های طولانی مدت مانند اختلاف نظر والدین، مشکلات رفتاری، رقابت خواهر و برادر و غیره می‌تواند ثبات حتی سالم ترین و هماهنگ ترین خانواده‌ها را تهدید کند. از عصبانیت‌های کوچک گرفته تا مشاجرات بزرگ، بسیاری از خانواده‌ها منبع احساسات شدید و منفی شده اند.
هر خانواده‌‌‌ای ممکن است راه‌های خاص خود را برای مدیریت تعارض داشته باشد، اما مشاوره خانوادهاغلب بهترین رویکرد برای اطمینان از رسیدگی صحیح به نگرانی‌ها در نظر گرفته می‌شود. برای ارتباط با بهترین روانشناس زن در تهرانمیتوانید به سایت گروه ویانسر بزنید
خواه به دنبال بهبود پویایی خانواده خود باشید یا به دنبال کمک برای یکی از اعضای مضطرب خود باشید، به مزایایی که خانواده شما می‌تواند از رفتن به مشاوره مشترک به دست آورد، نگاهی بیندازید.
مشاوره خانواده:
- ارتباطات را بهبود می‌بخشد: ارتباط می‌تواند یکی از اولین چیزهایی باشد که با بروز تعارضات در خانواده از بین می‌رود. هنگامی‌که اعضا با یکدیگر باز نمی‌مانند، حل مشکلات دشوارتر می‌شود. مشاوره خانوادهزمینه بی طرفی را فراهم می‌کند تا اعضا بتوانند افکار و احساسات خود را صادقانه و محترمانه به اشتراک بگذارند. در طول این فرآیند، مشاور می‌تواند به اعضا کمک کند یکدیگر را درک کنند و راه را برای شروع بهبودی هموار کنند.
- روابط را تقویت و تقویت می‌کند: تعارضات حل نشده در خانواده می‌تواند به طور جدی به روابط آسیب برساند و آنها را تضعیف کند. مراجعه به مشاور خانواده می‌تواند به درک بهتر یکدیگر کمک کند. آوردن سایر اعضای خانواده به جلسات مشاوره برای بازگرداندن این روابط و پردازش احساسات با یک شخص ثالث بی طرف می‌تواند مفید باشد.
- برای شرایط جدی مانند سوء مصرف مواد، حمایت غیرقابل قضاوت ارائه می‌کند: یکی از اعضای خانواده که در فعالیت‌های مضر شرکت می‌کند می‌تواند به کل خانواده آسیب عاطفی وارد کند. اعضای خانواده می‌توانند با صحبت کردن با یک مشاور، برای مقابله با این نگرانی‌ها حمایت پیدا کنند. مشاوره همچنین یک انجمن عالی برای بهبود زخم‌های ناشی از سوء مصرف مواد است.
- عزت نفس را توسعه می‌دهد و بهبود می‌بخشد: توسعه عزت نفس یکی از جنبه‌های مهم فرزندپروری است. بدون آن، احتمالاً بیشتر تحت تأثیر تغییرات عمده زندگی قرار می‌گیریم. مشاوره خانوادهمی‌تواند به کاهش عزت نفس کمک کند و به شما امکان می‌دهد از خود و ارزش خود قدردانی کنید. با عزت نفس سالم، خانواده شما می‌تواند پیشرفت کند.
- سلامت روانی و جسمی‌را حفظ می‌کند: درمان می‌تواند به شما کمک کند تا به سلامت روانی و جسمی‌فردی خود و همچنین خانواده تان بپردازید. این به تقویت کل خانواده کمک می‌کند. مشاوره خانوادهتکنیک‌هایی را برای کمک به اعضا به صورت فردی و جمعی ارائه می‌دهد.
- آیا می‌توان به غم و اندوه و از دست دادن پرداخت: مرگ یا از دست دادن کسی یا چیزی که دوستش دارید می‌تواند ویرانگر باشد. سایر رویدادهای تغییر دهنده زندگی نیز می‌تواند باعث ایجاد درد در خانواده شود، مانند نقل مکان، بیکاری، ورشکستگی، و شرایط ناتوان کننده یا جدی پزشکی. مشاوره خانوادهمی‌تواند راهبردهایی را برای پذیرش و پیشرفت پس از فقدان یا انتقال به اعضا ارائه دهد.
- دیدگاهی تازه ارائه می‌کند: یک مشاور خانواده می‌تواند به شما کمک کند تا به ریشه مسائل برسید و مهارت‌هایی را برای رسیدگی به نگرانی‌های خود توسعه دهید. درمانگر شما می‌تواند دیدگاه جدیدی ارائه دهد که می‌تواند رویکردهای جدید و شفابخشی را امکان پذیر کند.
- روش‌های سالم برای مقابله با رفتارهای دشوار را آموزش می‌دهد: دانستن نحوه برخورد با رفتارهای دشوار می‌تواند دشوار باشد. مشاوره خانوادهراهبردهایی را برای مدیریت نگرانی‌های رفتاری از جمله خشم و تمایلات خودآزاری ارائه می‌دهد.
- راهنماهایی در تعیین و دستیابی به اهداف: مشاوره خانوادهبه اعضا این فرصت را می‌دهد که به افراد سالم تری تبدیل شوند. در جلسات می‌توانید اهداف خود و همچنین اهدافی را که به عنوان یک خانواده به اشتراک می‌گذارید شناسایی کنید. هنگامی‌که اهداف شما مشخص شد، می‌توانید با هم روی آنها کار کنید.
- خانواده‌های سالم‌تر: وقتی در حال مبارزه هستیم، ممکن است از نزدیک‌ترین افراد خود دور شویم. مشاوره خانوادهمی‌تواند فضایی را برای شناسایی نگرانی‌ها و رویارویی با آنها به عنوان یک خانواده فراهم کند. این می‌تواند احساس کار گروهی را تقویت کند و مکانی را برای احترام متقابل و اتکای سالم به یکدیگر ایجاد کند.