سلامت روج و جسم

مشاوره کودک و نوجوان انواع مختلفی دارد. هنگامی‌که یک نوجوان با سلامت روان خود مشکل دارد، برای والدین مهم است که درمان نوجوان را با مشاوران بالینی سلامت روان در نظر بگیرند. متخصصان مدرسه نیز جزو اولین کسانی هستند که متوجه می‌شوند چه زمانی یک نوجوان می‌تواند از مشاوره نوجوانان بهره مند شود.

مشاوره بالینی سلامت روان برای نوجوانان می‌تواند شامل مشارکت اعضای خانواده، معمولاً والدین یا سایر سرپرستان/مراقبان باشد. همچنین انواع مختلفی از مشاوره حرفه‌‌‌ای برای نوجوانان وجود دارد. کلیه مشاوره‌های نوجوانان باید توسط پزشکان آموزش دیده و دارای مجوز در حرفه مشاوره تسهیل شود.

چرا مشاوره کودک و نوجوان مهم است؟

مشاوره کودک و نوجوان به کودکان و نوجوانان مکان امنی برای کار در چالش‌های سلامت روان می‌دهد. اگر مسائل مربوط به سلامت روان درمان نشود، نوجوانان ممکن است دچار بحران شوند. مشاوره می‌تواند از بحران جلوگیری کند . مشاوره نوجوانان همچنین می‌تواند از رفاه کودکانی حمایت کند که در بحران نیستند، اما می‌توانند از حمایت‌های اضافی بهره مند شوند.برای بهره مندی از مشاوره نوجوان در تهرانمی‌توانید با گروه ویانتماس بگیرید.

نوجوانی یک مرحله شدید از زندگی است. همانطور که آنها در مراحل نوجوانی حرکت می‌کنند ، تغییرات هورمونی و بلوغ می‌تواند سلامت جسمی‌و عاطفی نوجوانان را ویران کند. عوامل خارجی بسیاری وجود دارد که سلامت روان نوجوانان امروزی را مختل می‌کند، از جمله رسانه‌های اجتماعی، تحریک مداوم، ترس از رویدادهای جهان و تغییرات آب و هوایی. علاوه بر این، نوجوانان با مسائل همیشگی مانند فشار همسالان، مسائل مربوط به عزت نفس و قلدری سر و کار دارند.

مشاوره برای نوجوانان به نوجوانان کمک می‌کند تا مهارت‌های مقابله‌‌‌ای سالم را بیاموزند و اهداف واقع بینانه تعیین کنند. مشاوره سلامت روان بالینی فضای امنی را برای نوجوانان فراهم می‌کند تا افکار و احساسات ناراحت کننده را کشف کنند، از آسیب‌های دوران کودکی کار کنند و ارتباطات قوی تری با اعضای خانواده ایجاد کنند.

انواع مشاوره نوجوانان

رویکردهای مختلفی برای مشاوره نوجوانان وجود دارد. روش‌های مختلف درمانی برای افراد مختلف بهتر عمل می‌کند. برای والدین بسیار مهم است که مشاوری را بیابند که تخصص نوجوانان را انجام دهد و سال‌ها تجربه کار با جمعیت‌های نوجوان را داشته باشد.

در آکادمی‌نیوپورت، ما انواع مختلفی از درمان و مشاوره سلامت روان بالینی را ارائه می‌دهیم. برخی از این انواع درمان عبارتند از:

• درمان فردی
• خانواده درمانی
• گروه درمانی
• تروما درمانی
• درمان تجربی (هنر، موسیقی، بازی درمانی، اسب و ماجراجویی)

درمان فردی

در درمان فردی ، نوجوانان مشاوره متناسب با نیازهای سلامت روان فردی خود را دریافت می‌کنند. درمانگر کودک و نوجوان که از نظر بالینی برای کار با جوانان آموزش دیده است، در جلسات درمانی کودک و نوجوان به طور مستقیم با مشتری کار خواهد کرد.

خانواده درمانی

نوع دیگری از درمان که در دسترس نوجوانان است، خانواده درمانی است . این اغلب گزینه خوبی برای اعضای خانواده است که نگران سلامت روان نوجوان خود هستند. مشاوران سلامت روان بالینی که در خانواده درمانی تخصص دارند با پویایی خانواده به عنوان بخشی از درمان کار خواهند کرد. در آکادمی‌نیوپورت، ما بر این باوریم که مشارکت خانواده یک جنبه ضروری برای دستیابی به بهبودی طولانی مدت از مسائل بهداشت روانی نوجوانان است.

گروه درمانی

در مشاوره گروهی ، نوجوانان این فرصت را پیدا می‌کنند که با جوانان دیگری که چالش‌های سلامت روانی مشابهی را تجربه می‌کنند، ارتباط برقرار کنند. مشاوران سلامت روان بالینی که در زمینه پویایی گروهی آموزش دیده اند، محیط امنی را برای کودکان و نوجوانان فراهم می‌کنند تا تجربیات خود را با یکدیگر و درمانگر به اشتراک بگذارند. این نوع درمان به نوجوانان کمک می‌کند کمتر احساس تنهایی کنند و از مزایای درمانی همسالان خود و همچنین مشاور سلامت روان بهره مند شوند.

تروما درمانی

مشاوره تروما برای نوجوانان می‌تواند به صورت فردی یا گروهی انجام شود. متأسفانه ترومای نوجوانان برای بسیاری از مشتریان ما رایج است. تمام مشاوره‌های بالینی سلامت روان در آکادمی‌نیوپورت مربوط به تروما است. این بدان معنی است که ما با هر یک از مراجعان خود به گونه‌‌‌ای رفتار می‌کنیم که گویی ضربه روحی را تجربه کرده اند، زیرا اکثر آنها به شکلی دچار شده اند. ما از زبان و مداخلاتی استفاده می‌کنیم که برای ایجاد احساس امنیت در نوجوان و جلوگیری از محرک‌های تروما طراحی شده است.

درمان تجربی

راه‌های زیادی برای انجام مشاوره نوجوانان وجود دارد که فقط گفتار درمانی نیستند . در آکادمی‌نیوپورت، ما انواع درمان‌های تجربی را ارائه می‌دهیم . این موارد شامل روش‌های مشاوره حرفه‌‌‌ای مانند یوگا و مدیتیشن، آموزش به کمک اسب، موسیقی درمانی ، هنر درمانی ، ماجراجویی درمانی ، فعالیت‌های تناسب اندام، باغبانی درمانی، هنرهای رزمی‌ترکیبی، هنرهای آشپزی، و خدمات اجتماعی (بسته به مکان) است. همه این روش‌های مختلف راه‌هایی برای مشاوره نوجوانان هستند که درمان سنتی نیستند، اما می‌توانند به همان اندازه برای سلامت روان کودک و نوجوان مفید باشند.

تکنیک‌های مشاوره نوجوانان

ما قبلاً در مورد انواع مختلف درمان برای نوجوانان صحبت کرده‌ایم، اما اجازه دهید کمی‌عمیق‌تر به نحوه عملکرد درمان کودک و نوجوان بپردازیم. هنگامی‌که مشاوران با نوجوانان کار می‌کنند، با ایجاد ارتباط با مشتریان خود شروع می‌کنند. رابطه درمانی یکی از مهم ترین، اگر نگوییم مهم ترین بخش درمان است. اگر کودک یا نوجوان به درمانگر اعتماد نداشته باشد یا در مراقبت از او احساس امنیت کند، هیچ پیشرفتی حاصل نخواهد شد.

مشاوران برای تعیین اهداف با نوجوانان همکاری می‌کنند. علاوه بر این، آنها از طیف گسترده‌‌‌ای از روش‌ها استفاده می‌کنند، از جمله:

• تکنیک‌های شناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) ، نوعی درمان مبتنی بر شواهد که بر افکار، احساسات و رفتارها تمرکز دارد و معمولاً مهارت‌های مقابله‌ای ملموس را در اختیار نوجوانان قرار می‌دهد.
• رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT)، که به نوجوانان کمک می‌کند تا تحمل پریشانی را ایجاد کنند.
• رویکردهای ذهن آگاهی برای حمایت از نوجوانان در آرامش بدن و آرام کردن ذهنشان
• مصاحبه انگیزشی برای مشارکت دادن نوجوانان در مشاوره نوجوانانو ایجاد انگیزه در آنها برای بهبودی
• درمان‌های تجربی، از جمله هنر، موسیقی، و فعالیت‌های در فضای باز