از دست دادن یکی از عزیزان، اخراج شدن از شغل، طلاق و سایر شرایط دشوار می‌تواند فرد را به سمت احساس غمگینی، تنهایی و ترس سوق دهد. این احساسات واکنش‌های طبیعی به عوامل استرس زای زندگی هستند. اکثر مردم گاهی اوقات احساس ضعف و غمگینی می‌کنند. با این حال، در مورد افرادی که افسردگی به عنوان یک اختلال روانپزشکیتشخیص داده می‌شود، تظاهرات بدخلقی بسیار شدیدتر است و تمایل به تداوم دارند.
افسردگی در زنان بیشتر از مردان رخ می‌دهد. برخی از تفاوت‌ها در نحوه نشان دادن خلق افسرده بر اساس جنسیت و سن یافت شده است.
- در مردان ، اغلب به صورت خستگی، تحریک پذیری و عصبانیت ظاهر می‌شود. آنها ممکن است رفتار بی پرواتری از خود نشان دهند و از مواد مخدر و الکل سوء استفاده کنند. آنها همچنین تمایل دارند تشخیص ندهند که افسرده هستند و در جستجوی کمک ناکام هستند. در زنان ، افسردگی به صورت غمگینی، بی ارزشی و احساس گناه ظاهر می‌شود.
- در کودکان کوچکتر افسردگی بیشتر به صورت امتناع از مدرسه، اضطراب هنگام جدا شدن از والدین و نگرانی در مورد مرگ والدین ظاهر می‌شود.
- نوجوانان افسرده معمولاً تحریک پذیر، عبوس هستند و در مدرسه دچار مشکل می‌شوند. آنها همچنین اغلب دارای اضطراب همراه، اختلالات خوردن یا سوء مصرف مواد هستند.
- در افراد مسن‌تر، افسردگی ممکن است به شکلی ظریف‌تر ظاهر شود، زیرا تمایل کمتری به اعتراف به احساس غم و اندوه دارند و بیماری‌های پزشکی که در این جمعیت شایع‌تر است نیز باعث افسردگی می‌شوند.
- علائم افسردگی
- درمان و مدیریت افسردگی
انواع افسردگی
انواع مختلفی از اختلالات افسردگی وجود دارد و در حالی که شباهت‌های زیادی بین آنها وجود دارد، هر اختلال افسردگی مجموعه‌‌‌ای از علائم منحصر به فرد خود را دارد.
شایع ترین شکل تشخیص داده شده افسردگی، اختلال افسردگی اساسی (MDD) است . در سال 2017، حدود 17.3 میلیون 18 سال یا بیشتر در ایالات متحده حداقل یک دوره افسردگی اساسی را در سال گذشته تجربه کرده اند که 6.7 درصد از کل بزرگسالان آمریکایی را تشکیل می‌دهد. افسردگی عامل اصلی ناتوانی در ایالات متحده در بین افراد 15 تا 44 ساله است. 2
افسردگی اساسی با داشتن حداقل پنج نه علامت رایج مشخص می‌شود. یکی از علائم باید یا احساس غم و اندوه شدید یا از دست دادن علاقه و لذت در بیشتر فعالیت‌های معمول باشد.
سایر علائم مرتبط با افسردگی اساسی عبارتند از:
- کاهش یا افزایش اشتها،
- بی خوابی یا پرخوابی،
- آنهدونیا آنهدونیا یکی از علائم اصلی افسردگی است که اغلب با احساس غم و اندوه، ناامیدی و کمبود انرژی همراه است. آنهدونیا یکی از دو علامت اصلی اختلال افسردگی اساسی است و مشخص شده است که یکی از ویژگی‌های متمایز افسردگی است. **
- تحریک روانی حرکتی یا عقب ماندگی،
- خستگی مداوم،
- احساس بی ارزشی یا احساس گناه بیش از حد و نامناسب،
- افکار مکرر مرگ و افکار خودکشی با یا بدون برنامه ریزی خاص برای خودکشی، و
- مشکلات شناختی، مانند کاهش توانایی تفکر، تمرکز و تصمیم گیری.
علائم باید برای دو هفته یا بیشتر باقی بمانند و نشان دهنده تغییر قابل توجهی نسبت به عملکرد قبلی هستند. عملکرد اجتماعی، شغلی، آموزشی یا سایر عملکردهای مهم تحت تأثیر اختلال افسردگی اساسی است. به عنوان مثال، فرد ممکن است شروع به غیبت از کار یا مدرسه کند، یا از رفتن به کلاس‌ها یا فعالیت‌های اجتماعی معمول خود دست بکشد.
حدود 60 درصد از افرادی که داروهای افسردگی را شروع می‌کنند، باید قبل از از بین رفتن علائمشان، بیش از یک دارو را امتحان کنند (NAMI.org) . انواع مختلف درمان افسردگی را بررسی کنید.